Overnight chia med kokosmælk

Få en lækker start på dagen med denne kokos/chia grød, med friske frugter eller bær, som vil holde dig mæt i lang tid.

Denne opskrift er glutenfri, hvedefri, laktosefri, mælkefri, uden nødder, uden peanuts, uden soja, uden tilsat sukker, uden æg, den er velegnet til vegetar og veganer 🙂

Du skal bruge:

Antal  
1 tsk.Chia frø 
1 dl.Kokosmælk 
 Frisk frugt efter smag og behag 
Evt.Vaniljekorn 

Sådan gør du:

Bland kokosmælken, enten ved at ryste dåsen eller blande mælken sammen efter åbning, hæld kokosmælken i et glas og bland chia frøene i, stil dette i køleskabet natten over og bland dagen efter med frisk, skåret frugt. 

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *