Kylling frikadeller med hampefrø og grøntsager

Lækre saftige kylling frikadeller med hampefrø 🙂 opskriften er glutenfri, hvedefri, laktosefri, mælkefri, uden nødder, uden soja, uden peanuts og uden tilsat sukker 🙂

Du skal bruge:

AntalIngrediens 
450 g.Hakket kyllingekød 
20 g.Hampefrø 
2Æg 
1Gulerod 
1Persillerod 
1Grøn peber 
2 fedHvidløg 
1/2-1 tsk.Salt 
1/2-1 tsk.Peber 
1/2-1 tsk.Koriander 
1/2-1 tsk.Spidskommen 

Sådan gør du:

Gulerod og persillerod rives, den grønne peber snittes, hvidløget snittes fint eller presses og derefter blandes alle ingredienserne i en skål. Frikadellerne steges på pande eller bages i ovnen som almindelige frikadeller. 

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *